Les cours « adultes »

SAISON 2018-19 – 10 créneaux horaires sont proposés. NOUVEAU Tendance Zumba le vendredi de 10h à 11h.

lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
8h40-9h40

Body Zen

CORINNE
salle de danse Versonnex

10h15-11h15

Cardio/ renforcement musculaire

XXX
salle plurivalente  Ornex

9h-10h

Abdo-fessier/renforcement musculaire

NADÈGE
salle plurivalente   Ornex

10h-11h

Tendance Zumba

NADEGE
salle plurivalente – Ornex

 18h30-19h30
Dominante Abdo Fessiers

JOELLE
salle René Lavergne  Ornex

10h30-11h30
Gym du dos/stretching

CORINNE
salle de la Forge Versonnex

 20h30-21h30
Remise en forme

JOELLE
Cosec  Ferney Voltaire

19h00-20h30
Renforcement musculaire

CHRISTELE
salle St Simon  Prevessin

19h40-20h40
Step

BENJAMIN
salle René Lavergne  Ornex

18h45-19h45
Renforcement musculaire

CHRISTELE
salle plurivalente -Ornex
L’INSCRIPTION DONNE ACCÈS à TOUS LES COURS .
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